두려움이라는 감정이 올라올때면

어떤 두려움은 자연스레 소멸되기도 하고, 어떤 두려움은 반복되어 마주하면서 스스로 대처능력을 갖게해주기도 한다.
가장 겁이나는 두려움은 내가 스스로 먹이를 주고 있는 나의 트라우마에서 오는 두려움이다. 이따금 잠들지 못하는 밤이면 채 소화하지 못하고 남겨둔 그 트라우마들이 떠오른다. 얄궂은건 무언가 새로운 시작을 해보려 할 때, 훅 떠올라 이내 그 두려움에 잠식하게 만든다는 것이다.
 
그래도 아프기 전에는 무얼 두려워하는지조차 인식하지 못했는데 이제는 내 두려움의 실체를 마주한다는 것이 큰 변화다. 그렇다고 늘 두려움에 맞서진 못하고 그저 '이런일들이 나를 두렵게하는구나'를 알게하는 정도? 그럴땐 그 두려움이라는 감정 뒤에 숨어있는 진짜 내 감정을 찾아보려 한다.
 
상실이 두렵다. 소중한 관계를 이대로 두면 이어질텐데 욕심을 내었다가 망칠까봐. 조심스러워지면 이내 두려움이 몰려오고 위축된다. 마주한 두려움을 가만히 들여다보다가... 그 두려움 너머에 있는 사랑의 힘을 믿기로 선택했다. 한걸음 나아가보기로 한다.